Så har en hel vecka passerat. Har inte hänt så mycket kul. Åker till o från jobbet. Lagar mat. Försöker hålla efter på allt. Fastnat på Tradera.

Va till sköterskan häromdan. Skulle väga mej o kolla blodtryck. Efter sex veckors ändrad kost så hade jag stora förhoppningar om att vågen visade mindre resultat än senast. Tycker ju faktiskt att kläderna sitter lite annorlunda. Eller hur. Eller jo kanske lite. 0.8 kilo. Oj vilka framsteg. Sa att hon nog hade manipulerat vågen. Sköterskan höll på sitt. Med deras version av rätt kost. O massa motion.

Men jag kan ju ta nåra exempel på kaloriförbränningsaktiviteter jag kan tänka mej att göra från en lista. Cykling: 234 Gå lätt: 95 Pilates: 118 Stavgång: 177 Badminton: 151 . O då kan man ju för det första fundera på i vilket tempo allt detta ska utföras. Det som är normalt för mej är inte normalt för en annan. O för det andra. Detta är baserat på 30 minuter. O räkna sen ut hur många 30 minuters pass jag måste köra! Och jag citerar wikipedia: "1kg mänskligt fett motsvarar ca 7000 kcal, dvs för att t ex gå ner 1 kg fett behöver man under en viss tidsperiod förbränna ca 7000 kcal mer än man äter" O över till de mindre ansträngande sakerna. Laga mat 135. Sitta o prata 60. Sova/titta på tv 45. BAH säger jag bara. Nä. Nåt är fel. Får komma på nåt annat.

Ja det var väl det. Dags o sova snart. Har mycket på gång nu när man slipper arbeta...

Over

 

Petra Karlsson

14 augusti 2009 20:49

Cambridge is the shit!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I torsdags va det dags för vattengympa igen. Bäst att hänga i. Samma ledare. Gillar inte riktigt hennes hattande. Mendet kanske ska vara så. Vad vet jag. Efteråt va det dags för bastu. Man ska slappna av o låta kroppen återhämta sej. Men det hinner m...

Idag var ingen sovmorgon. Så man får ju ta det långa steget före, som vanligt. Jag gillar ju att bara vara i soffan. Vila är bra för mej säger min doktor... På vägen till jobbet var det vägarbete. Man behövde sakta ner till 40. Självklart ska man res...

                        Idag hade jag sovmorgon. Eller sovmorgon. Jag sover väl aldrig länge. Vare sej jag vill eller ej. Men börja kvart i elva, då hinner man massor. Eller i mitt fall. Äta frukost, läsa tidningen, slöa i sof...

Helgen är slut. Nu börjar jobbet. Som jag brukar säga, jag får vila upp mej. Iaf från ungarnas bus. Tant behöver det. Även om det såklart är kolossalt roligt att umgås med dom. Dom sätter verkligen knorr på livet.   Innan jobbet lyckades jag dela...

Så var helgen slut. Helt galet va fort det går. Planen var att gå tipspromenad, fort som fasen hem o dammsuga, fixa brev till skolhälsovården och fixa undan tvätten. Men som vanligt går inget av mina planer som de ska. Tipspromenaden fixa vi galant. ...